ビタミン一覧

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脂溶性 ■ ビタミンA ビタミンAの効果・効能、レチノール、β-カロテンとは ビタミンAの食事摂取基準、一日の必要量、推奨量、上限量は？ ビタミンAの多い食品・食べ物 ビタミンAの上手な取り方 ビタミンA欠乏症・過剰症 ビタミンA発見の歴史 レチノールクイズ β-カロテンクイズ ■ ビタミンD ビタミンDの効果・効能 ビタミンDの食事摂取基準、一日の必要量、目安量は？ ビタミンDの多い食品・食べ物 ビタミンDの上手な取り方 ビタミンD欠乏症・過剰症 ビタミンDクイズ ■ ビタミンE ビタミンEの効果・効能、抗酸化物質としての働き ビタミンEの種類と構造、トコフェロール、トコトリエノールとは ビタミンEの食事摂取基準、一日の必要量、目安量は？ ビタミンEの多い食品・食べ物 ビタミンEの上手な取り方 ビタミンE欠乏症・過剰症 ビタミンEの発見の歴史、名前の意味、由来について ビタミンEの天然、天然型、合成の違いについて ビタミンEクイズ ■ ビタミンK ビタミンKの効果・効能・働き、血液の凝固反応や骨代謝に関与 ビタミンKの食事摂取基準、一日の摂取量、必要量、目安量、上限量は？ ビタミンKの多い食品・食べ物と含有量一覧 ビタミンK欠乏症・過剰症 ビタミンKクイズ

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